酵素の素晴らしいデトックス効果

*
酵素デトックスで体内から健康に

酵素の素晴らしいデトックス効果

酵素は私たちが生きていく生命活動のために欠かせない成分です。食物を分解し、消化、吸収そして体内に不要なものを排泄するには酵素が必要になり、それをエネルギーに変え代謝活動を行うのも酵素になります。酵素が無くなれば生きていけないと言えます。酵素は体内で自然に作られますが、現代人は暴飲暴食、ストレスなどによりこの酵素を失いがちです。また、加齢によっても酵素がカラダの中で作られる数は少なくなり次第に老化が始まっていきます。

 

この酵素を食品で補うことが酵素ダイエットです。酵素を摂取することで体内のあらゆる活動が活性化し代謝率もアップするのでダイエットにも効果的なのです。そして、酵素を効果的に摂取することで排泄機能もアップするため、体内の老廃物や毒素の排出も促します。私たちのカラダの中には、代謝活動で余った老廃物や排気ガス、食品添加物などで摂りこんだ毒素が溜まっています。これらの毒素を取り除くことで、体も軽くなりむくみなども解消されます。

 

酵素ドリンクで効果的なデトックス法は、2日間ないし3日間の間のプチ断食や朝食に固形物を食べないで酵素ドリンクだけを飲む置き換えダイエットなどです。断食で固形物を食べないで酵素ドリンクのみで過ごすことにより、腸に溜まった宿便や老廃物などの排泄を促すというものです。酵素ドリンクは発酵飲料の為ビフィズス菌なども豊富に含まれていて腸内での活動を活発にするのを助けてくれます。

 

普段から便秘がちな人は、様々なトラブルを抱えています。便が何日も腸に滞ることでガスが腸内に発生し、腸内環境が悪くなります。ガスは行き場を失くして毛穴など体の外の部分から排出されるので体臭が臭くなり、またニキビができたり肌のトラブルを抱えることになります。そして、腸内にも悪玉菌がはびこり、病気の原因にもなります。酵素ドリンクを毎日飲むことによってこのような便秘の症状も解消され体調もとても良くなります。